Evcil hayvan sahibi olmak ödüllendirici bir deneyimdir ancak bunun ruh sağlığınız üzerinde de olumlu bir etkisi olabileceğini biliyor muydunuz? Yakın zamanda yapılan bir araştırma bu soruyu inceledi ve bazı ilginç sonuçlar ortaya koydu.
Bu makalede, bu araştırmanın bulgularına dayanarak evcil hayvan sahibi olmanın ruh sağlığı açısından potansiyel faydalarını inceleyeceğiz. Nasıl olduğunu öğrenin Yanınızda bir evcil hayvan olması sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir duygusal ve zihinsel esenlik.
Artan evcil hayvan sayısı
Evcil hayvan sayısındaki artış eğilimi çeşitli faktörlerden kaynaklanmaktadır. Birincisi ve en önemlisi, Evcil hayvanlar giderek toplumun ayrı üyeleri olarak görülüyor özel bakım ve ilgiden yararlanan bir aile üyesidir.
Buna ek olarak ehirli, hareketsiz yaşam tarzı evcil hayvanların sahiplenilmesini desteklemektedir. Arkadaşlık ve sosyal temas ihtiyacını karşılamak için. Son olarak, refah ve rahatlık arayışı, birçok insanın günlük yaşamlarında rahatlık ve neşe bulmak için evcil hayvanlara yönelmesine neden olmaktadır.
Günümüz toplumunda ruh sağlığı sorunları
İzolasyon, anksiyete ve depresyon Batı toplumlarında giderek yaygınlaşan ruh sağlığı sorunlarıdır. Hayatın yoğun temposu, sosyal baskı, aile desteğinin eksikliği ve ruhsal bozuklukları çevreleyen damgalama, bu sorunların ağırlaşmasına katkıda bulunur.
Bireylerin yaşam kalitesi üzerindeki etkisi önemlidir; duygusal refahları, kişiler arası ilişkileri, işteki üretkenlikleri ve fiziksel sağlıkları üzerinde sonuçlar doğurur. Farkındalığı artırmak ve bu rahatsızlıklardan muzdarip kişilere yeterli desteği sunmak çok önemlidir yaşam kalitelerini iyileştirmek ve iyileşmelerini desteklemek için.
Pandemi sırasında ruh sağlığı ve evcil hayvanların varlığı üzerine yapılan bir çalışmanın sonuçları
Pandemi sırasında Birleşik Krallık’ta yapılan çalışma, evcil hayvan sahipleri ile evcil hayvan sahibi olmayanlar arasında ruh sağlığı açısından önemli farklılıklar olduğunu ortaya koydu. Evcil hayvan sahipleri daha düşük depresyon seviyeleri göstermiştir, evcil hayvan sahibi olmayanlara kıyasla anksiyete ve anhedoni.
Ayrıca, bu zor dönemde kendilerini daha az yalnız hissettiklerini bildirmişlerdir. Bu sonuçlar şunu göstermektedir bir evcil hayvanın varlığı ruh sağlığının korunmasında faydalı bir rol oynayabilir ve duygusal esenlik, özellikle de kriz zamanlarında.
